盘点女人身上存在的健康死角

核心提示：我们身上有很多我们平时察觉不出来的盘点健康死角，让我们一起来盘点一下不同人身上的女人健康死角吧。

　　死角一：不意识“电脑皮肤”

　　问题：皮肤干枯、身上死角毛孔变粗、健康小痘痘外冒、盘点眼睛干涩、女人黑眼圈形成并不断加重等等。身上死角其实这都是健康皮肤的病态表现。

　　原因：电脑在开机状态产生的盘点静电对皮肤的杀伤力很大。静电作用会使荧光屏表面吸附许多空气中的女人粉尘和污物，我们与电脑近在咫尺，身上死角大量的健康灰尘也会落在皮肤上，让皮肤变脏，盘点毛孔堵塞，女人逐渐变粗，身上死角痘痘滋生；同时也吸附了肌肤表层的水分，使表皮脱水。久而久之，就会出现干性肤质越来越干，油性肤质越来越油的恶性循环。电脑产生的辐射伤害皮肤和眼睛，导致眼睛干涩，黑眼圈的生成并逐渐加重，皮肤发干，并有可能导致光敏性皮肤病―――皮肤上出现小红疹或红斑。

　　对策：

　　1.经常清洁皮肤。“静电吸尘”会让你的脸很脏，半天工作下来，一定要洗脸、洗手，按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤放松；下班后要及时洗澡。

　　2.经常给皮肤“喝水”。电脑辐射会导致皮肤发干。身边放一瓶水剂产品，如滋养液、柔（爽）肤水、精华素等，经常给脸补补水。在自己的护肤用品中添加一些水分高的护肤霜和抗皱霜。多喝水，既能补充肌肤水分流失，又能促进新陈代谢。

　　3.经常喝绿茶。绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。

　　4.经常喝“清洁剂”。不经煮炒的鲜果汁和生菜汁是人体的“清洁剂”，能解除体内堆积的毒素和废物。体内的毒素少了，皮肤也会光洁许多。如：苹果汁、橘子汁、胡萝卜汁、黄瓜汁、西红柿汁等。

死角二：不清楚自己容易患的病

　　问题：成熟女性应该对常见的妇科疾病有所了解，经常留心自己身体的各种反应，做到有备无患。

　　对策：对这些疾病的知识要有所了解。

　　1.阴道炎：主要表现为白带增多，呈黄水样或脓样，有臭味，感染严重时，可出现点滴阴道流血，并有下坠痛及阴道灼热感。如累及前庭及尿道口周围黏膜，常出现尿频、尿痛。

　　2.慢性子宫颈炎：主要表现为白带增多、疼痛、膀胱及肠道症状以及月经不规则、痛经、盆腔沉重感等。

　　3.子宫肌瘤：主要表现为月经量过多、腹部肿块、经期延长、腹痛、尿频、尿急、白带增多、贫血、便秘等症状。目前治疗子宫肌瘤最先进的技术有来自美国的凝固刀无创治疗技术。该技术具有不开刀、不住院、保留完整子宫等优势，为妈妈们减轻了很多的痛苦。

　　4.宫颈癌：主要表现为阴道出血、阴道排液、疼痛等。

　　5.更年期综合征：主要表现为月经逐渐减少、植物神经功能紊乱、心悸、血压增高、肥胖、下肢浮肿、关节疼痛、骨质疏松等。

　　6.卵巢肿瘤：大多数无症状，或伴有食欲不振、腹胀等消化道症状，常常容易被忽视。卵巢囊肿迅速长大时，有不规则阴道流血及消瘦、贫血等恶病质。

　　7.乳腺癌：主要表现为乳房胀痛、肿块、乳头糜烂、溢液、腋窝有肿块等

　死角三：不理睬长期便秘

　　问题：便秘是指一个人一周解便的次数不到三次。

　　虽然短暂的便秘并不代表肠胃异常，但若是便秘现象持续超过三周以上，则应该及早就医。因大肠下段的直肠及乙状结肠都位于骨盆腔，女性患子宫颈癌时，有部分患者会因此

　　而影响大肠蠕动，进而导致便秘。

　　美国的医学专家通过对1000多名妇女的检测提出，每天大便一次的20人中存一人乳房细胞发育异常。

　　而每周大便少于2次者，4人中便有1人乳房细胞发育异常。

　　这种发育异常的乳房细胞常表现为乳腺和导管上皮的不典型增生，而这种增生往往是乳癌前期病变。所以，千万不要小看便秘，它有可能是个大问题。

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(责任编辑：饮食养生)